محاضرة توعوية عن مخاطر السمنة و طرق الوقاية منها في كلية العلوم والدراسات الإنسانية بالقويعية

​القويعية- شرحبيل المحاسنة

تحت رعاية المشرف على عمادة كلية العلوم والدراسات الإنسانية بالقويعية الدكتور نايف بن عبد العزيز المطوع  أقيم في رحاب الكلية  محاضرة  توعوية عن مخاطر السمنة، وطرق الوقاية منها،

 وقد ألقاها  الطبيب المقيم في مستشفى القويعية العام  سيد أحمد محمود, حيث  تناولت  الأسباب التي تؤدي إلى السمنة عند الإنسان كالخمول،  والكسل، وعدم ممارسة الرياضة, وكثرة تناول الأطعمة, وعوامل أخرى  متعلقة  بالجانب الوراثي والنفسي, كما وقفت  على الأضرار الصحية  للسمنة كارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والشرايين, واحتمال  تسببها بالإصابة بمرض السكري,

وأخيرا تحدثت  عن  سبل التخلص من السمنة والوقاية منها  مؤكدة  أن  إتباع الرجيم الغذائي ذو السعرات الحرارية المقننة, والمواظبة  على ممارسة الرياضة بشكل يومي, والتقليل  من تناول  المواد  الكربوهيدراتية يساعد في التخلص  منها,

ويذكر أن هذه المحاضرة روفقت بفحص  طبي اطمئناني  لقياس ضغط الدم, وقياس مدى تناسب  الطول مع الوزن, وقياس نسبة السكر في الدم الأمر الذي جعلها  أكثر فائدة ومنفعة  للحضور.