26-Thul-Qi’dah-1445
شقراء – سارة الدعجاني
نظمت وحدة النشاط الطلابي كلية التربية الاحد 4-28-2024م 26-10-1445هــ برنامج للطالبات بعنوان (التهيئة للاختبارات حيث تم توضيح أهمية الاستعداد النفسي للاختبارات وضرورة الابتعاد عن الأفكار السلبية والمشتتات البيئية كالهاتف المحمول والمناسبات، كما تم استعراض المقصود بقلق الاختبارات وأسباب القلق، وطرق السيطرة على القلق ، كما تم التأكيد على أن الرزق بيد الله سبحانه وتعالى لذا لا جدوى من القلق والتفكير الزائد، ثم تم استعراض بعض الأساليب المعينة على المذاكرة، منها: وضع جدول زمني للمذاكرة والمراجعة، واستخدام الخرائط الذهنية، والتدوين البصري، والتلخيص، وتهيئة البيئة بشكل مناسب، والحرص على نقل المعلومات من الذاكرة المؤقتة إلى الذاكرة الدائمة، وأخيراً تم استعراض أهم النقاط التي يجب اتباعها يوم الاختبار لتقليل القلق والتوتر، كتمارين التنفس العميق، وقراءة الأذكار، ومعرفة مكان الاختبار قبل يوم الاختبار. كما صاحب البرنامج ملصق علمي من إعداد الطالبات وعروض من تقديم الطالبات.