تكامل مكونات الشخصية وأثرها في الصحة النفسية

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، أقامت كلية العلوم والدراسات الإنسانية بعفيف ممثلة في وحدة الأنشطة الطلابية لقاء بعنوان " تكامل مكونات الشخصية وأثرها في الصحة النفسية " وذلك يوم الاثنين الموافق 5/3/1443هـ قدمه الدكتور عيسى بن فرج العزيزي، وقد تميز اللقاء بعرض مقطع فيديو قصير وعرض بوربوينت تحدث فيهما حول أبعاد الشخصية وأثرها في الصحة النفسية كالآتي:

-              البعد الروحي: الهدف من الوجود والغذاء الروحي.

-              البعد العقلي: غذاء العقل، القراءة الموجهة، الدورات والندوات،

المقاطع الهادفة من أصحاب التخصص.

-              البعد الجسدي: غذاء الجسد، أمراض الجسد، والرياضة.

-              البعد الاجتماعي: علاقتك مع الأسرة والمجتمع.

-              البعد العملي: عش يومك...

-              التفكير الإيجابي: تحديد أهداف واضحة ودقيقة، الشجاعة في تحقيق الأهداف، العمل الجاد، والتعلم المستمر.

-              الانضباط الذاتي: هو أن تعمل المطلوب بالوقت المطلوب سواءً أحببت أم لم تحب.

-              الاصرار على النجاح.

-              كيفية الرفع من الانضباط: غير نظرتك لنفسك، انتهج مبدأ التحفيز وقانون الحصاد.

-              أسباب عدم الانضباط: جاذبية منطقة الراحة، الأعذار الواهية، عدم التركيز / الفوضى الشخصية، عدم تجزئة الهدف الكبير، يقول – أفلاطون – أول وأعظم انتصار للإنسان هو (إخضاع الذات).