قامت وحدة خدمة المجتمع بكلية العلوم والدراسات الإنسانية بشقراء بالشراكة مع مجموعة تعزيز الصحة النفسية , بتفعيل نشاط بعنوان " أساليب التغلب على الرهاب الاجتماعي " إعداد وتقديم د/ حصة الزهراني , وأشراف د/ منى السمري , وذلك يوم الأحد 5/ 4 / 1444هـ وبحضور عدد من أعضاء هيئة التدريس و طالبات الكلية, وقد تضمنت المحاضرة على العديد من المحاور أهمها التعرف على مفهوم الرهاب الاجتماعي على انه احد أنواع القلق وينتشر بين الرجال والنساء , حيث يشعر الكثير بالخجل أو القلق في المواقف الاجتماعية , لكن مع القلق الاجتماعي تتضاعف هذه المشاعر مما يجعلها أكثر خطورة على الذين يعانون منه مما قد يؤثر على علاقاتهم ومجال عملهم وحياتهم بشكل عام , ثم ذكرت بعض استراتيجيات العلاج المعرفي السلوكي , ومنها التوقف عن التركيز عن النفس , والحد من الأفكار السلبية نحو الذات , والتحكم في الإعراض الجسدية ( الاسترخاء , التنفس الضيق , التشتت ) .
Changed
1444/04/08 10:14 AM